CURSO INICIACION AL YOGA

Todos los martes desde 17 septiembre hasta el 17 de diciembre

PLAZAS AGOTADAS!

Fechas: De 17 septiembre a 17 de diciembre

Día: Martes

Hora: 21:15 – 22:30

Imparte: Maite Vázquez

Precio: 100€

CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA

  • El origen del Yoga: Fundamentos básicos y filosofía del yoga. Los yogasutras de Patanjali.
  • Mitología: principales dioses y diosas de la mitología hindú
  • Tipos de yoga y sus maestros
  • Tipos de asanas y alineación.
  • Introducción al pranayama (técnicas de respiración)

A QUIEN VA DIRIGIDO TALLER

Aquellos que  nunca han practicado yoga y están interesados en comenzar la práctica.  Y a los que están practicando, pero tienen dudas sobre aspectos básicos del yoga, o se preguntan si están practicando el tipo de yoga adecuado para ellos.

Cuando comencé a asistir a clase de yoga, desconocía totalmente lo que es. Pensaba que era un deporte donde la flexibilidad jugaba un papel primordial. Poco a poco, fui experimentando los frutos de esta práctica física, y me sorprendió que no solo mi cuerpo estaba mejorando, ya no tenía esos terribles dolores musculares en mi espalda, derivados de la tensión y la ansiedad.  Además, durante la práctica percibía una calma en mi mente. Todos estos efectos nunca los había notado realizando los muchos deportes que he practicado a lo largo de mi vida.

Este curso, pretende resolver preguntas que surgen a aquellos que están comenzando con la práctica, (la dinámica de una clase regular, no suele haber espacio para ello, o nos resulta incómodo preguntar)  y a los que nunca han practicado y quieren comenzar comprendiendo todo su sentido.

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