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Sábado 11:30 Curso de Iniciación al Yoga con Loly Ferreiro

16 enero @ 11:30 - 13 marzo @ 11:30

 

 

CURSO DE INTRODUCCION AL YOGA

Muchas veces has sentido la tentación de acudir a una clase de yoga, pero todavía no tienes muy claro qué es eso del “yoga”…

Las imágenes que nos llegan desde fuera pueden darnos una percepción equivocada de esta disciplina, y por eso este curso está diseñado para despejar esas dudas y que puedas llegar al yoga de una manera confiada.

A lo largo de 8  sesiones, pasaremos por distintos estilos de yoga, desde los pasivos a los más activos, descubriendo los beneficios para la salud de las posturas de yoga. Las sesiones tendrán lugar los sábados a las 11:30. Comenzaremos el sábado 16 de enero, y será las siguientes fechas: 23 Enero, 6,13,20 y 27 de febrero, 6 y 13 de marzo.

Trabajaremos las posturas básicas, su alineación, incorporando los ajustes que cada persona necesite, para que luego puedas exportarlas a tu vida diaria.

A través del yoga aprenderás a mejorar tu postura corporal, a aliviar los dolores músculo esqueléticos, y a relajar tu mente. Ya que el yoga trabaja de forma conjunta cuerpo y mente.

El curso es adecuado tanto para principiantes, como para practicantes que quieran consolidar la alineación en las posturas básicas.

 

Detalles

Comienza:
16 enero @ 11:30
Finaliza:
13 marzo @ 11:30

Local

Almazen
Calle República de El Salvador, 25 – Entreplanta 6
Santiago de Compostela, A Coruña 15701
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Teléfono:
659 613 447