TALLER MARCHA NORDICA

Fecha: 8 febrero

Hora: 16:30 a 18:30 h

Lugar de reunión: Almazen de Yoga, C/República de El Salvador, 25, Entlo local 6, Santiago

Precio:

1 día – 30€

El taller está especialmente diseñado para aprender la técnica en el uso de los bastones, coordinación de manos y pies, y sobre todo pasarlo bien con buena compañía.

Los beneficios que proporciona este tipo de ejercicio es muy amplio, pudiendo enumerar algunos como:

– Refuerza el sistema inmune

– mejora la postura corporal

– activa el sistema cardiovascular

– fortalece la musculatura…

No hace falta tener bastones para acudir al taller, ya que proporcionaremos a los participantes.

La ruta comenzará en la Alameda y discurrirá a lo largo del río Sar.

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