TALLER: PROPOSITO 2020 MEDITAR

Imparte: Rosa Rial

Rosa Rial es instructora acreditada de Mindfulness por la Universidad de Zamora, y actualmente está cursando una segunda formación con la Universidad de Berkeley (California)

Fecha: 19 enero

Hora: 17:00-19:00

Precio: 25€

En este taller comenzaremos con una charla sobre q es meditar y cómo hacerlo afecta a nuestro estado mental y emocional

Practicaremos diversos tipos de meditación, desde la práctica sentada más formal, hasta otros tipos de prácticas q podemos aplicar fácilmente en nuestro día a día

Información y reservas:

mail@almazendeyoga.com