Tu centro de Yoga y Salud en Santiago de Compostela
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Novedades
OFERTA FISIOTERAPIA EN SANTIAGO DE COMPOSTELA
Aprovecha nuestra promoción en fisioterapia, con nuestro Bono y deja que cuidemos de ti.
Cada bono de 75 euros consta de 3 sesiones con nuestra Fisio.
CURSO DE INTRODUCCIÓN AL YOGA con Loly Ferreiro
Muchas veces has sentido la tentación de acudir a una clase de yoga, pero todavía no tienes muy claro qué es eso del “yoga”…
Las imágenes que nos llegan desde fuera pueden darnos una percepción equivocada de esta disciplina, y por eso este curso está diseñado para despejar esas dudas y que puedas llegar al yoga de una manera confiada.
A lo largo de 8 sesiones, pasaremos por distintos estilos de yoga, desde los pasivos a los más activos, descubriendo los beneficios para la salud de las posturas de yoga.
Trabajaremos las posturas básicas, su alineación, incorporando los ajustes que cada persona necesite, para que luego puedas exportarlas a tu vida diaria.
A través del yoga aprenderás a mejorar tu postura corporal, a aliviar los dolores músculo esqueléticos, y a relajar tu mente. Ya que el yoga trabaja de forma conjunta cuerpo y mente.
El curso es adecuado tanto para principiantes, como para practicantes que quieran consolidar la alineación en las posturas básicas.
DURACIÓN: 10 de abril al 5 de Junio (1 clase)
HORARIO: Sábados 11:30
También se podrá hacer on line, a través de zoom, y además de esto se dará acceso al curso grabado, para que lo puedas repetir cuando quieras
BRUXISMO: QUÉ ES Y CÓMO TRATARLO
¿Aprietas o rechinas los dientes? ¿Cuántas veces no te has levantado por la mañana con dolor de mandíbula o de cabeza? Puede que al igual que un alto porcentaje de la población sufras bruxismo, esto puede manifestarse desde en forma de dolores de cabeza, hasta en forma de dolor de oídos y ruidos mandibulares.
Pero ¿Qué es el bruxismo, por qué se produce? ¿Existe un tratamiento? Conoce más sobre esta patología cada vez más presente de la mano de nuestra fisioterapeuta Aida Castro.
SEGUIMOS ONLINE
Debido a las restricciones impuestas por la Xunta hemos cancelado las clases presenciales, pero no todo son malas noticias…
seguimos con las clases ON-LINE.
Con el bono on-line tienes acceso a todas las clases de yoga sin reservas, puedes acompañarnos en las clases en streaming o bien disfrutar de las clases grabadas cuando tú quieras.
Recuerda que tenemos distintos estilos de yoga: Yoga terapeutico, yoga, vinyasa, meditación, pilates, escuela de columna… adaptables a cada persona y sus necesidades.
Nuestras profesoras son profesionales de la salud y el movimiento, debidamente formadas que velarán por tu salud y porque no corras riesgo durante la práctica.
Recuerda que el yoga te ayuda en la salud física y mental, ahora más que nunca practica yoga.
En nuestra web puedes activar tu bono online, más información en nuestro teléfono o en el mail.
CUIDA DE TU ESPALDA
Las patologías de la espalda son las más frecuentes hoy en día por eso desde AlmaZen queremos ofrecerte el mejor tratamiento.
Pídenos información sin compromiso sobre nuestro pack de "Espalda Sana" personalizados . Teléfono 659 613 447
Clases personalizadas de yoga Sin matrícula
Somos expertos en salud y movimiento. Ofrecemos diferentes tipos de yoga y actividades para el movimiento, pilates y fisioterapia. Prueba la opción de salud que mejor encaja contigo. Tenemos talleres, cursos y actividades para profundizar en tu práctica.
Te ayudamos a llevar el movimiento donde lo necesites
A parte de nuestras clases regulares, organizamos y coordinamos actividades de salud en otros contextos. Prestamos servicios a empresas organizando actividades para mejorar la salud de sus trabajadores.
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