Calendario de actividades y talleres
Conoce todas las actividades del centro
Desde cursos especiales de yoga, pilates, charlas
JUNIO
2025
taller de yoga & chakras
Introducción a los Chakras
Un espacio para quienes sientan curiosidad o quieran iniciarse en el yoga, integrando la práctica física con el conocimiento profundo de los Chakras.
💫 Será un encuentro teórico-práctico donde exploraremos los 7 centros energéticos principales, tanto desde la palabra como desde el cuerpo, a través de asanas sobre la esterilla.
Los chakras son ruedas de energía por donde circula nuestra fuerza vital.
Cada uno se relaciona con distintas zonas del cuerpo, emociones, formas de vincularnos y maneras de reaccionar ante la vida cotidiana.
🌈 Trabajar en su equilibrio nos permite conocernos mejor, aceptarnos y transformar lo que nos limita.
Una invitación a escucharnos con más amor y conciencia 💜
🕒 Duración: 4 horas de 10 a 14hs
🥑 Incluye: un break a mitad del taller con desayuno saludable compartido
MARZO 2025
TALLER DE YOGA FACIAL
Nueva edición del taller
El taller tendrá lugar el domingo 9 de Marzo, de 10:30 a 12:30 H . Si nunca has practicado yoga esta es la invitación perfecta para comenzar! En este taller trabajaremos una rutina de ejercicios de yoga facial y automasajes para mejorar nuestra conciencia de los músculos de la cara y todas las tensiones que soportan a diario. Los ejercicios que aprenderemos nos ayudan a tonificar, elastizar y relajar la musculatura del rostro y despertar los músculos de la visión. Son claves tanto para mantener el tono muscular, como para evitar dolores de cuello, cabeza y mandíbula. Finalizaremos con una pequeña práctica corporal suave y una meditación.
libera tu espalda
con Mónica
El sábado 15 de marzo Mónica impartirá un taller de Yoga enfocado en la columna en su movilidad, fortalecimiento y en estirarla desde posturas de yoga de una manera suave . No es necesario saber yoga, si estás interesada manda un mail a mail@almazendeyoga.com o mandanos un was al 659613447.
EVENTOS PASADOS
FEBRERO 2025
BUSCANDO EL EQUILIBRIO
Impartido por Ana Cuevas
Tenemos una nueva edición del taller de invertidas ” Buscando el equilibrio” con Ana Cuervas. Será una serie de talleres para explorar las posturas invertidas y elevar tu potencial.
Los días:domingo 16 de Febrero , Sábado 22 de Marzo, Domingo 6 de Abril y domingo 10 de mayo. Será de 11:00 a 14:00 Si vienes solo a un taller son 45 € y si viene a todos son 160 €.
- 16 de febrero / 22 de marzo / 6 de abril / q0 de mayo
- 11:00 a 14:00 h
- 45 € un taller - 160€ completo
taller de yoga facial
mindfullness híbrido
Curso de Introducción al mindfullness
Tenemos una cita todos los miércoles de febrero y marzo a las 17:30.
8 clases de 75 minutos donde ofrecemos contenidos teóricos y prácticos para introducirte de manera paulatina y sólida en la práctica del mindfullness y la meditación.
Contarás tambien con audios para apoyarte y las clases quedarán en para uso exclusivo de los asistentes.
Conocerás técnicas eficaces para mejorar la gestión de preocupaciones, penas, remordimientos… En fin, todo aquello que hace duro el día a día.
Este curso está diseñado para apoyar lo máximo posible la puesta en práctica de lo aprendido, pues ahí reside el secreto del éxito.
Abierto a todos los niveles de experiencia.
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