Calendario de actividades y talleres

Conoce todas las actividades del centro

Desde cursos especiales de yoga, pilates, charlas

JUNIO
2025

taller de yoga & chakras

Introducción a los Chakras

Un espacio para quienes sientan curiosidad o quieran iniciarse en el yoga, integrando la práctica física con el conocimiento profundo de los Chakras.

💫 Será un encuentro teórico-práctico donde exploraremos los 7 centros energéticos principales, tanto desde la palabra como desde el cuerpo, a través de asanas sobre la esterilla.

Los chakras son ruedas de energía por donde circula nuestra fuerza vital.
Cada uno se relaciona con distintas zonas del cuerpo, emociones, formas de vincularnos y maneras de reaccionar ante la vida cotidiana.

🌈 Trabajar en su equilibrio nos permite conocernos mejor, aceptarnos y transformar lo que nos limita.
Una invitación a escucharnos con más amor y conciencia 💜

🕒 Duración: 4 horas de 10 a 14hs
🥑 Incluye: un break a mitad del taller con desayuno saludable compartido

TALLER CHAKRAS Y YOGA

MARZO 2025

TALLER DE YOGA FACIAL

Nueva edición del taller 

El taller tendrá lugar el domingo 9 de Marzo, de 10:30 a 12:30 H . Si nunca has practicado yoga esta es la invitación perfecta para comenzar! En este taller trabajaremos una rutina de ejercicios de yoga facial y automasajes para mejorar nuestra conciencia de los músculos de la cara y todas las tensiones que soportan a diario. Los ejercicios que aprenderemos nos ayudan a tonificar, elastizar y relajar la musculatura del rostro y despertar los músculos de la visión. Son claves tanto para mantener el tono muscular, como para evitar dolores de cuello, cabeza y mandíbula. Finalizaremos con una pequeña práctica corporal suave y una meditación. 

libera tu espalda

con Mónica

El sábado 15 de marzo Mónica impartirá un taller de Yoga enfocado en la columna en su movilidad, fortalecimiento y en estirarla desde posturas de yoga de una manera suave . No es necesario saber yoga, si estás interesada manda un mail a mail@almazendeyoga.com o mandanos un was al 659613447. 

EVENTOS PASADOS

FEBRERO 2025

BUSCANDO EL EQUILIBRIO

Impartido por Ana Cuevas

Tenemos una nueva edición del taller de invertidas ” Buscando el equilibrio” con Ana Cuervas. Será una serie de talleres para explorar las posturas invertidas y elevar tu potencial. 

Los días:domingo 16 de Febrero , Sábado 22 de Marzo, Domingo 6 de Abril y domingo 10 de mayo. Será de 11:00 a 14:00 Si vienes solo a un taller son 45 € y si viene a todos son 160 €.

taller de yoga facial

Si nunca has practicado yoga facial esta es la invitación perfecta para comenzar! En este taller trabajaremos una rutina de ejercicios de yoga facial y automasajes para mejorar nuestra conciencia de los músculos de la cara y todas las tensiones que soportan a diario. Los ejercicios que aprenderemos nos ayudan a tonificar, elastizar y relajar la musculatura del rostro y despertar los músculos de la visión. Son claves tanto para mantener el tono muscular, como para evitar dolores de cuello, cabeza y mandíbula. Finalizaremos con una pequeña práctica corporal suave y una meditación.
yoga facial compostela

mindfullness híbrido

Curso de Introducción al mindfullness

Tenemos una cita todos los miércoles de febrero y marzo a las 17:30.

8 clases de 75 minutos donde ofrecemos contenidos teóricos y prácticos para introducirte de manera paulatina y sólida en la práctica del mindfullness y la meditación.
Contarás tambien con audios para apoyarte y las clases quedarán en para uso exclusivo de los asistentes.

Conocerás técnicas eficaces para mejorar la gestión de preocupaciones, penas, remordimientos… En fin, todo aquello que hace duro el día a día.

Este curso está diseñado para apoyar lo máximo posible la puesta en práctica de lo aprendido, pues ahí reside el secreto del éxito.

Abierto a todos los niveles de experiencia.

ENERO 2025

YOGA RESTAURATIVO CON MÓNICA

En este taller se realizará una práctica de suave que se llama YOga Restaurativo. Este yoga tiene como objetivo la relajación física y mental completa. El cuerpo se estira y se abre suavemente. El uso de soportes y otros elementos como , mantas, telas, sacos de arena etc. hace de esta práctica una experiencia sumamente relajante, reparadora y curativa. Parar para recuperarse.