CALENDARIO DE ACTIVIDADES Y TALLERES
DICIEMBRE 2021
REGALO DE NAVIDAD PARA TU COLUMNA
Para el fin de semana previo a Navidad, Alberto Ferreiro de “Aberto ao ioga” nos propone abrir un espacio para la exploración de nuestra columna, para una práctica suave y atenta.
No va a ser una típica clase de yoga, los acompañarán en un viaje sutil, sin demasiadas indicaciones técnicas, sin forzar, sin desear hacer grandes posturas y donde primará el autocuidado.
“Un regalo para tu columna”.
- Sábado 18 de diciembre: de 16:30 a 19:30 h
ENERO 2022
CURSO DE INTRODUCCIÓN AL YOGA con Loly Ferreiro
Muchas veces has sentido la tentación de acudir a una clase de yoga, pero todavía no tienes muy claro qué es eso del “yoga”…
Las imágenes que nos llegan desde fuera pueden darnos una percepción equivocada de esta disciplina, y por eso este curso está diseñado para despejar esas dudas y que puedas llegar al yoga de una manera confiada.
A lo largo de 8 sesiones, pasaremos por distintos estilos de yoga, desde los pasivos a los más activos, descubriendo los beneficios para la salud de las posturas de yoga.
Trabajaremos las posturas básicas, su alineación, incorporando los ajustes que cada persona necesite, para que luego puedas exportarlas a tu vida diaria.
A través del yoga aprenderás a mejorar tu postura corporal, a aliviar los dolores músculo esqueléticos, y a relajar tu mente. Ya que el yoga trabaja de forma conjunta cuerpo y mente.
El curso es adecuado tanto para principiantes, como para practicantes que quieran consolidar la alineación en las posturas básicas.
Del 14 de Enero y acabamos el 11 de Marzo
- Viernes 18:15
También se podrá hacer online, a través de zoom, y además de esto se dará acceso al curso grabado, para que lo puedas repetir cuando quieras
- 8 sesiones: 50 €
Suplemento online, que da acceso a clases grabadas y/o desde casa 10 €
- Enero: 14, 21 y 28
- Febrero 4, 11 y 18
- Marzo 4 y 11
La inscripción en el curso se formalizará mediante el pago en la cuenta:
ES54 0182 5920 5802 0194 3526. A nombre de Almazen de yoga S. Coop. Galega
Indicando el nombre del Curso de introducción al yoga y del ALUMNO
CURSO DE INTRODUCCIÓN AL YOGA con Carmen Gómez
Muchas veces has sentido la tentación de acudir a una clase de yoga, pero todavía no tienes muy claro qué es eso del “yoga”…
Las imágenes que nos llegan desde fuera pueden darnos una percepción equivocada de esta disciplina, y por eso este curso está diseñado para despejar esas dudas y que puedas llegar al yoga de una manera confiada.
A lo largo de 8 sesiones, pasaremos por distintos estilos de yoga, desde los pasivos a los más activos, descubriendo los beneficios para la salud de las posturas de yoga.
Trabajaremos las posturas básicas, su alineación, incorporando los ajustes que cada persona necesite, para que luego puedas exportarlas a tu vida diaria.
A través del yoga aprenderás a mejorar tu postura corporal, a aliviar los dolores músculo esqueléticos, y a relajar tu mente. Ya que el yoga trabaja de forma conjunta cuerpo y mente.
El curso es adecuado tanto para principiantes, como para practicantes que quieran consolidar la alineación en las posturas básicas.
Del 14 de Enero y acabamos el 11 de Marzo
- Sábados 11:00
También se podrá hacer online, a través de zoom, y además de esto se dará acceso al curso grabado, para que lo puedas repetir cuando quieras
- 8 sesiones: 50 €
Suplemento online, que da acceso a clases grabadas y/o desde casa 10 €
- Enero: 15, 22 y 29
- Febrero 5, 12 y 19
- Marzo 5 y 12
La inscripción en el curso se formalizará mediante el pago en la cuenta:
ES54 0182 5920 5802 0194 3526. A nombre de Almazen de yoga S. Coop. Galega
Indicando el nombre del Curso de introducción al yoga y del ALUMNO
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